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2017年11月23日 (木)

寝つきの悪い夜だった

昨夜はなかなか寝つかれなかった。

「何でだろう?」と散々考えたがわからない。
大勢の人の中に出て興奮したわけでもなかった。
パソコンのゲームのし過ぎでもなかったし、テレビも気を入れて見たりはしなかった。
コーヒーも、濃い緑茶も飲まなかった。
買い物にも出かけて、運動不足とも思われなかったし、これという理由がないのに寝つかれないので焦った。Photo
普段は良く眠れる方でありがたく思っている。
眠れないのは、よそに泊まるときくらい。
泊りのクラス会では、必ず睡眠導入剤を飲む人がいる。
そういう薬を飲みなれていない私は、飲むのをためらってしまい眠り損なう。

家にいて眠れない夜はっめったにないが、起き出しておかずを炊いたり、本をめくったりできるが、こんな寒い季節はそうも行かない。
近くにラジカセが置いてあるので深夜放送を聞くこともできるけれど、イヤホンを差し込んだりするのが寒くておっくうだった。
悶々としているうちにいつの間にか寝入った。

今夜は穏やかに眠れるといいいな。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

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日々の思い」カテゴリの記事

コメント

ウッシーさん、こんばんは

眠れないって寝入れないって辛いですよね。わたしは20年位前から毎晩睡眠導入剤のお世話になっています。小学生の頃より寝入るのに苦労していました。子育ての15年間程は枕に頭が着く前に爆睡だったのに。
病院で貰って今では割り切って飲んでいます。飲まずに眠れるか何度も試したのですが、毎回朝まで眠れずでした。

10日位前から出入り自由猫達を完全家猫に躾直しています。10歳猫が昨夜は出たいと一晩中鳴き通し、わたしも2時間ほどしか眠れませんでした。今は辛抱勝負です。2階と3階のベランダに害獣ネットを張り巡らし逃亡を阻止。金属製で噛れません(笑)。リビング外の広いベランダに手作りの猫の遊び小屋を作ろうと、NETでイレクターパイプとメッシュパネルを今日注文しました。
年内のわたしのお小遣いは消えました(涙)

ウッシーさん、今夜は眠りたいですね。

どうして、眠れなかったのでしょうか。昼間にたくさん、動かれたのでしょうか。どうぞ、お体をお大事に。今日はよく眠れるといいですね。

にゃんにゃん、ネコさんのしつけ直し大変でしょうね。
私は室内猫は飼ったことがないのです。
何年か前、猫を外にに出すなという「おふれ」が出て、外にいる猫は捕獲されるという騒ぎになりました。
それでも、家の猫は家にいられず外に飛び出しました。
幸いつかまりませんでしたが、ひやひやしました。

にゃんにゃんさん、物入りですね。
ネコさんのために耐え忍んでくださいね。

たぬきさん、昨夜は良く眠れて助かりました。
夜はお茶をやめて、白湯を飲むようにします。(笑)

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